El estado del bullying en las escuelas (VIDEO) El estado del Bullying en las
escuelas
Marc Brackett: Lo que
sabemos gracias a la investigación es que sobre un tercio de todos los niños
son acosados en las escuelas de nuestro país, y eso es mucho. Un tercio de
todos los niños, y va de 20% a 70% dependiendo de las circunstancias y el
ambiente. El reto con el bullying es que cerca del 70% pasa
desapercibido por los adultos en el ambiente. Estos niños son muy buenos para
esconder y hacer cosas en secreto. Sin embargo, es una enorme cantidad de niños
que están siendo acosados. Yo pienso que hoy es diferente por la
tecnología, lo que significa que, sabes, cuando los niños se burlan de mí en el
autobús o en el patio de juegos, eso es una cosa muy dolorosa, pero cuando te
acosan y alguien pone algo en Instagram o cualquier plataforma de redes
sociales, de pronto toda la escuela se entera, así que es un espacio diferente.
Desafortunadamente
a las escuelas les gustan las soluciones rápidas, ¿cierto? Así que compran
programas para la prevención de bullying que crean reglas para el
ambiente, pero las reglas nunca van a cambiar la forma en la que piensan las
personas, ¿verdad? No van a ayudar a cambiar el ambiente cultural en una
organización, no van a enseñarle a las personas habilidades, así que, de
verdad, esa es toda mi carrera. Ha sido el pensar en lo que necesitan hacer las
escuelas para apoyar el desarrollo saludable de los niños, lo que significa lo
que los adultos necesitan saber, lo que necesitan poder hacer para apoyar el
desarrollo saludable de los niños y lo que le tenemos que enseñar a los niños
para prevenir estos problemas en primer lugar.
El enfoque Ruler
Marc Brackett: Es un
modelo complejo. Significa que tienes que empezar lo más temprano posible, y
tienes que seguir porque la vida cambia y el desarrollo de los niños cambia con
el tiempo. Hay cuatro tipos de piezas en RULER, el nombre del acercamiento que
hemos creado en los últimos 20 años. El primero son las mentalidades, ¿cierto?
¿Las personas creen que importa cómo se sienten los niños? Y la verdad es que
en realidad no a todos les importa cómo se sienten los niños.
Los adultos están
educando niños, ¿cierto? Los niños tienen el derecho fundamental de estar
seguros en una escuela y en un hogar. Ese es su derecho por estar vivos en este
mundo. Es interesante, si revisas los datos, las personas hacían cirugía en
niños sin darles anestesia hasta la mitad del siglo pasado. Decían que sus
sistemas de dolor no eran tan desarrollados como los de los adultos, lo cual es
obviamente absurdo. Tenemos que cambiar nuestro sistema de creencias sobre los
niños, y sobre nosotros mismos también. Como decir que lo que siento importa,
¿sabes?
Soy un hombre, pero
no soy un hombre rudo como le hubiera gustado a mi papá. Cuando hablo de mí,
sobre mi infancia, sobre mi dolor, sobre bullying, conozco hombres que
me dicen cosas como: “Yo nunca le diría a mi propio hijo que yo sufrí bullying
como tú, porque mi hijo pensaría que soy débil”. Así que, ves, ese es un
sistema de creencia, que significa que sentir miedo o ansiedad o vergüenza te
hace “menos que…”, tenemos que erradicar ese sistema de creencia porque no es
cierto.
Para los humanos
que experimentan emociones, todas las emociones importan, y si tenemos
creencias como, “los hombres no pueden sentir miedo o vergüenza o ansiedad,
sino sólo enojo”, entonces no vamos a tener una sociedad saludable, ni padres
que puedan educar a sus hijos de forma saludable. Lo segundo es que tenemos que
desarrollar las habilidades, así que creamos un acrónimo llamado RULER, el cual representa las habilidades de
inteligencia emocional. La primera es reconocer emociones. Así,
estamos en esta entrevista ahora, viendo tu expresión facial, tu lenguaje
corporal y escuchando tu tono de voz, y estoy tratando de buscarle significado,
¿cierto? ¿Estás interesado en lo que digo? ¿Me estás juzgando por lo que digo?
¿Estamos pasando un buen rato, un mal rato? Eso es parte de la vida, ¿cierto?
Haces esto todo el tiempo, le estás dando sentido a tus interacciones y, ¿les
enseñamos a la gente cómo hacer eso con precisión? ¿Somos conscientes de
nosotros mismos? ¿Cómo me siento ahora? ¿Estoy ansioso? ¿Estoy cómodo? ¿Estoy
abrumado? ¿Me siento aprehensivo? ¿Cuál es el sentimiento que estoy teniendo
ahorita? ¿Sé por qué tengo estos sentimientos? ¿Sé por qué tú tienes estos
sentimientos? ¿Entiendo los sentimientos?
Lo que hallé en mi
investigación es que las personas no tienen mucha habilidad para nombrar sus
sentimientos, de modo que no pueden diferenciar entre el enojo y la decepción,
por ejemplo. Entonces, de nuevo, lo que hallamos es que a la gente no se les ha
enseñado esto, no se les ha enseñado a diferenciar, sabes, entre decepción y
enojo o la ansiedad y el miedo, y lo que decimos es que tienes que nombrarlo
para domarlo, ¿verdad? Tienes que nombrarlo porque al nombrar tus sentimientos
te da acceso a una forma de pensar sobre ellos que te ayudará a regularlos
efectivamente. Así, tenemos la R, la U y la L de la inteligencia
emocional, las últimas dos son expresar y regular
las emociones.
Lo que muestra la
investigación es que cuando las escuelas hacen este trabajo con calidad y fidelidad
en la implementación, lo que significa que de verdad lo hacen, vemos cambios en
la enseñanza de los alumnos. Vemos que se reducen la ansiedad y depresión en
los estudiantes. Aumentan sus habilidades de liderazgo. En maestros encontramos
que hay menos agotamiento y mayor satisfacción del trabajo. En las escuelas
vemos que el ambiente se siente más positivo y hay menos bullying. Hemos
visto resultados bastante buenos hasta ahora conforme seguimos evaluando RULER
en diferentes escuelas.
La inteligencia emocional de los docentes
Marc
Brackett: Yo debería decir
lo que nuestras investigaciones están mostrando, lo que es interesante, lo que
también está alineado a nuestro modelo, es que, al enfocarte en los adultos
primero, cierto, tienes el impacto más grande. RULER no enseña el currículo en
clase, sino la escuela pensando cómo apoyar a los adultos que están por enseñar
esas habilidades a los niños para ser esos modelos a seguir. Así que pasamos el
primer año en desarrollo para adultos, luego continuamos con el desarrollo de
los niños, y lo que se está revelando en las investigaciones es que, de hecho,
el primer año encontramos que los maestros están menos estresados, un poco más
felices. En el segundo año encontramos que eso impacta a los estudiantes. Así
que, justo como esperaría, ayudar a los maestros a desarrollar su inteligencia
emocional les ayuda a ellos y también les ayuda a los niños.
La educación emocional en la familia
Marc Brackett: Yo creo
que, para las familias, el primer paso es ser el modelo a seguir, ¿cierto? Como
madres y padres de familia. Así que prueba tu propio vocabulario emocional,
¿sabes la diferencia entre enojo y disciplina como mamá o papá? ¿Estás cómodo
expresando todas tus emociones como mamá o papá? ¿Y estás modelando una gestión
emocional efectiva para tu hijo? ¿Estás usando estrategias saludables para regular
tus propias emociones? Y esa es la pregunta que creo que los papás se tienen
que preguntar: ¿estoy siendo un modelo a seguir para mi hijo? Lo segundo es que
tenemos que reconocer que las emociones de nuestros hijos son importantes, y no
vamos a ser jueces de esas emociones. Seremos científicos para nuestros hijos
en lugar de jueces.
Hablo mucho sobre
esto en mi libro, que hay papás y personas que son científicos de emociones
contra aquellos que son jueces de emociones, ¿cierto? Los científicos se abren
a las emociones con curiosidad, hacen buenas preguntas; el juez es quien le
dice a alguien cómo se siente, ¿cierto? A ellos en realidad no les importan las
emociones, solo dicen que todo es bueno o malo, cuando ellos no se regulan bien
solo dicen “así soy, supéralo”, mientras que el científico de emociones dice
“no hice un buen trabajo hoy, necesito hacer mejores preguntas, necesito usar
mejores estrategias”. Así que, primero sé el modelo a seguir, luego conviértete
en científico, no un juez, y lo tercero es que tienes que trabajar con tu hijo
para ayudarle a: a) entender sus emociones, y b) regularlas efectivamente.
¿Se inculca la inteligencia
emocional en las escuelas?
Marc Brackett: Bueno,
pienso que es importante distinguir entre la terapia clínica y el desarrollo de
la inteligencia emocional, ¿verdad? Porque muchas personas piensan que es
trabajo clínico y no lo es, es trabajo de vida. Conforme tratas de alcanzar tus
metas en la vida, te frustras, te sientes abrumado, te cansas, te sientes
ansioso, estás en una relación, las cosas van bien a veces, las cosas no van
bien otros días. Así es la vida, yo pienso que sólo necesitas aprender
habilidades para lidiar con la vida, y no estamos enseñando eso en las
escuelas. En realidad, no damos una educación emocional, ¿verdad? Enseñamos
matemáticas, ciencia, literatura, ciencias sociales, lo que sea y la verdad es
que no se aprenden a través de la escuela, se aprenden informalmente.
Desafortunadamente,
muchas personas no son buenas en eso, así que aprendemos informalmente, y eso
te hace hacer mal las cosas. Digo, enfrentémoslo, ¿sabes? Mi madre, Dios la
bendiga, ella era una mujer encantadora y tenía buenas intenciones, pero no
sabía cómo lidiar con sus emociones, ¿sabes? Era muy ansiosa. Recuerdo una vez
que me estaban acosando en la escuela y ella diría cosas como: “¡Dios mío,
corazón, no puedo creer que te estén molestando! ¡No me cuentes todo, tendré un
colapso!” y yo diría cosas como “bueno, yo soy el que está colapsando”. Luego
mi padre, que era, sabes, un tipo muy rudo, él diría: “hijo, tienes que ser
fuerte”, eso no es enseñar habilidades, ¿cierto? Eso es decirle a un niño que
no es un tipo rudo, que tal vez nunca podría ser un tipo rudo, que no hable
sobre sus sentimientos.
Redefiniendo el significado de éxito personal
Marc
Brackett: Yo pienso que
tenemos que ampliar nuestra definición de lo que significa ser un individuo
exitoso, a ser un buen tomador de decisiones, a tener relaciones positivas, a
tener bienestar, y cuando hagamos eso entonces, quizás nuestro sistema
educativo cambiará. Con suerte eso hará que: a) se reduzca la cantidad de
estrés y ansiedad en nuestro país, y b) ayude a todos los estudiantes a
desarrollar las habilidades que necesitan para enfrentar la vida.